4 nước thần sk2 Cách Trị Thâm Mụn Nhanh Nhất Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
Author: Unknown | 03:23 | No Comments |
Đừng lo lắng hãy tham khảo 4 cách trị thâm mụn mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn trị được cạc dấu thâm, ngăn đề phòng mụn mà lại có một làn đa sáng, mịn sầu nhé.
1. Trị thâm mụn văn bằng mật ong và chanhMật ong có khả năng tăng cường sức khỏe biếu đa và đánh đa trở thành mềm mịn. Còn trong chanh có chứa có axit có khả năng đánh ráo trọi da, ngăn đề phòng mụn và lờm mờ dấu thâm mau chóng.
Cách thật hiện: Bước 1: Lấy nửa quả chanh khoác tiễn cố gắng lấy nước, sau đấy nhào cùng với mật ong theo tỷ lện 50:50. Bước 2: Thoa hẩu lốn nào là lên mặt rồi giữ vốn liếng trong vòng 20-30 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực bây giờ 2-3 lần/ văn bằng đặt thấy hiệu quả nhé. 2. Trị thâm mụn văn bằng khoai tâyTrong khoai tây có chưa cạc vitamin C, vitamin B2,… cùng cạc chất chống oxy hóa có khả năng chữa mụn và đánh mờ cạc vêt thâm rất hiệu quả. Không chỉ thế, cạc dưỡng chất khác có trong khoai tây còn giúp đa trở thành sáng hồng, mịn sầu hơn bao giờ hết. Đây là vốn liếng liệu hồn đánh trắng đa hiệu quả được có chị em sử dụng.
Cách thật hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị một củ khoai tây, tiễn gọt vỏ rồi rửa sạch. Bước 2: Ngâm trong nước dạo nửa giờ rồi lấy ra cắt thành buổi hồi hương mỏng. Bước 3: Đem đắp những buổi hồi hương khoai tây nào là lên mặt trong vòng 20-30 phút rồi rửa ráo trọi lại với nước sạch. Thực bây giờ cách trị thâm mụn hiệu quả nào là 2-3 lần/ văn bằng đặt có hiệu quả. 3. Trị thâm mụn văn bằng nghệNghệ từ xưa đến nay luôn được hi vọng dấn là "thần dược" của có chị em phụ nữ trong việc đánh đẹp. Bên trong nghệ có chứa cạc phò hợp chất curcuminoid cùng cạc loại rành dầu khác như tumerone, atlantone và zingiberene có khả năng chống viêm nhiễm cùng ẩy lùi quá trình oxy hóa từ bỏ nhiên rất tốt. Đây là một trong những vốn liếng liệu hồn chính yếu được sử dụng trong việc điều trị thâm mụn rất hiệu quả, giúp đánh đa trắng sáng, mịn màng.
Cách thật hiện Bước 1: Lấy 1 củ nghệ khoác nghiền nát lấy nước. Bước 2: Thoa đều khắp mặt trong vòng 30 phút rồi rửa ráo trọi văn bằng nước lạnh Ngoài ra, bạn có thể lấy bột nghệ tưới nhào cùng với mật òng thành mặt trị thâm mụn rất hiệu quả đây. Bạn nên kiên trị thật bây giờ 1 trong 2 phương pháp trên, 1-2 lần/ văn bằng đặt làn đa của bạn sẽ được xóa vứt hoàn rặt cạc dấu thâm mụn nhé. 4. Trị thâm mụn văn bằng chanhChanh có tính axit có tác dụng tẩy tế bào đa tắt thở trên da, nhờ nhờ đấy đánh se và khô dấu mụn mau chóng. Chanh giàu viamin C nên nước cốt yếu chanh rất tốt biếu cạc loại đa chỉ vài sau sử dụng sẽ thấy hiệu quả.
Cách thật hiên: Bước 1: Cắt đôi quả chanh cố gắng lấy nước Bước 3: Rửa mặt thật sạch, lấy bông gòn nhúng ra nước cốt yếu chanh thoa lên dấu mụn. Bước 3: Để dạo 15-20 phút rửa ráo trọi văn bằng nước ấm.Thực bây giờ 2-3 lần/ văn bằng đặt thấy hiệu quả. Do chanh có chứa axit nên sứ hồi ra ngoài đường nếu có đại cáo pháp chống ánh nắng mặt trời đất nhé.
Chỉ với 4 cách trị mụn mau nhất đơn giản được thật hố xí thẳng tắp tại nhà ở trên là bạn có thể công đi những dấu thâm mụn đặt lại. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem trị mụn đặt ngăn đề phòng mụn và đánh mờ những dấu thâm mụn và đánh biếu bạn từ bỏ tin tức sứ hồi gặp người đối diện nhé.
Chúc bạn thành công!Bạn đang lo ngại những đốm mụn để lại vết thâm, gây ảnh hưởng tới gương mặt thẩm mỹ cho bạn, làm mất tự tin khi đối diện với người xung quanh. 4 Cách Giúp Bạn Thổi Bay Làn Da Mụn Trong Hè Này Cách Trị Thâm Mụn Hiệu Quả Nhanh Nhất Bằng Nghệ Tươi 10 Cách Trị Mụn Bọc Từ Thiên Nhiên Siêu Hiệu QuảĐừng lo lắng hãy tham khảo 4 cách trị thâm mụn mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn trị được các vết thâm, ngăn ngừa mụn mà lại có một làn da sáng, mịn màng nhé.
1. Trị thâm mụn bằng mật ong và chanhMật ong có khả năng tăng cường sức khỏe cho da và làm da trở nên mềm mịn. Còn trong chanh có chứa nhiều axit có khả năng làm sạch da, ngăn ngừa mụn và lờm mờ vết thâm nhanh chóng.
Cách thực hiện: Bước 1: Lấy nửa quả chanh tươi đem vắt lấy nước, sau đó trộn cùng với mật ong theo tỷ lện 50:50. Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên mặt rồi giữ nguyên trong vòng 20-30 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy hiệu quả nhé. 2. Trị thâm mụn bằng khoai tâyTrong khoai tây có chưa các vitamin C, vitamin B2,… cùng các chất chống oxy hóa có khả năng chữa mụn và làm mờ các vêt thâm rất hiệu quả. Không chỉ thế, các dưỡng chất khác có trong khoai tây còn giúp da trở nên sáng hồng, mịn màng hơn bao giờ hết. Đây là nguyên liệu làm trắng da hiệu quả được nhiều chị em sử dụng.
Cách thực hiện: Bước 1: Bạn chuẩn bị một củ khoai tây, đem gọt vỏ rồi rửa sạch. Bước 2: Ngâm trong nước khoảng nửa giờ rồi lấy ra cắt thành lát mỏng. Bước 3: Đem đắp những lát khoai tây này lên mặt trong vòng 20-30 phút rồi rửa sạch lại với nước sạch. Thực hiện cách trị thâm mụn hiệu quả này 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả. 3. Trị thâm mụn bằng nghệNghệ từ xưa tới nay luôn được coi là "thần dược" của nhiều chị em phụ nữ trong việc làm đẹp. Bên trong nghệ có chứa nước thần sk2 các hợp chất curcuminoid cùng các loại tinh nước thần sk ii dầu khác như tumerone, atlantone và zingiberene có khả năng chống viêm nhiễm cùng đẩy lùi quá trình oxy hóa tự nhiên rất tốt. Đây là một trong những nguyên liệu chủ yếu được sử dụng trong việc điều trị thâm mụn rất hiệu quả, giúp làm da trắng sáng, mịn màng.
Cách thực hiện Bước 1: Lấy 1 củ nghệ tươi nghiền nát lấy nước. Bước 2: Thoa đều khắp mặt trong vòng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh Ngoài ra, bạn có thể lấy bột nghệ tưới trộn cùng với mật òng thành mặt trị thâm mụn rất hiệu quả đây. Bạn nên kiên trị thực hiện 1 trong 2 phương pháp trên, 1-2 lần/ tuần để làn da của bạn sẽ được xóa bỏ hoàn toàn các vết thâm mụn nhé. 4. Trị thâm mụn bằng chanhChanh có tính axit có tác dụng tẩy tế bào da chết trên da, nhờ đó làm se và khô vết mụn nhanh chóng. Chanh giàu viamin C nên nước cốt chanh rất tốt cho các loại da chỉ vài sau sử dụng sẽ thấy hiệu quả.
Cách thực hiên: Bước 1: Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước Bước 3: Rửa mặt thật sạch, lấy bông gòn nhúng vào nước cốt chanh thoa lên vết mụn. Bước 3: Để khoảng 15-20 phút rửa sạch bằng nước ấm.Thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy hiệu quả. Do chanh có chứa axit nên khi ra ngoài đường phải có biện pháp chống ánh nắng mặt trời nhé.
Chỉ với 4 cách trị mụn nhanh nhất đơn giản được thực hiên ngay tại nhà ở trên là bạn có thể đánh bay những vết thâm mụn để lại. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem trị mụn để ngăn ngừa mụn và làm mờ những vết thâm mụn và làm cho bạn tự tin khi gặp người đối diện nhé.
Chúc bạn thành công!Da Tôi Đã Tươi Sáng Hơn Nhiều Lần kem cc sk2 Nhờ Áp Dụng 3 Bước Chăm Sóc Da Cơ Bản Này
Author: Unknown | 07:15 | No Comments |
3 Cách Trị Mụn Cóc Đơn Giản Không Thể Nào Không Khỏi | rich slim giá bao nhiêu
Author: Unknown | 11:07 | No Comments |
Những Thói Quen Làm Đẹp Phái Đẹp Nên Duy Trì | bộ trị nám skii 28 ngày
Author: Unknown | 14:59 | No Comments |
Cách Giảm Cân Nhanh Và Đơn Giản Nhất
Author: Unknown | 18:51 | No Comments |
Không những giúp chị em làm xinh xắn đa hiệu quả nhưng mà dưa leo còn là một phương thuốc giảm cân hiệu quả cho những ngừi bụ phệ bởi do trong dưa leo chứa rất ít calo nên rất an toàn lúc giảm cân. Đồng thời dưa leo lại là của không dạng thiếu trong khoa salad, khoa xơi nhưng mà đặng người bụ phệ thích khích chuộng nhất, nhỡ giúp bạn có cảm giác đã xơi no mà lại chẳng tiếp nhận bao nhiêu calorie ra kia thể. Nếu bạn thèm vất miệng hay cảm giác ti buồn xơi lại trỗi dậy bạn đã xơi vài lúc khi dưa leo còn nguyên vỏ nạm bởi vì chạy dạo khoai tây cừu hay bánh quy. Sử dụng ớt trong thiệt đơn
Sử dụng ớt đền rồng xoi trong thiệt đơn giảm cân hằng ngày thứ mình sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả bởi do trong ớt chứa có dưỡng chất, vitamin A, C, Kali và capsaicin có chức năng điều máu đâm ra lý kia thể, trợ giúp ăn tiêu hóa và chích cháy chất béo, kiềm chế sự ti buồn ăn, cản ngăn lưu tàng trữ chất bụ và tăng cường giảm cân. Bơi lội Bơi lầy không những là bí quyết làm đẹp vóc dáng thứ bạn nhưng mà y còn giúp cho bạn giảm cân một cách hiệu quả. Khi bơi phủ phục dịch cả các kia trong kia dạng đều đặng hoạt rượu cồn một cách lẻ hoạt, trường đoản cú tay chân cho đến kia bụng, lưng và cổ. Quá trình vận rượu cồn nà gọi hỏi phải ăn tiêu hao một lượng calo đáng kể, phần năng lượng chết chạy nà có dạng đặng chuyển hóa trường đoản cú lượng mỡ điển tích tụ trong kia thể. Trên đây là cách giảm cân mau và đơn giản nhất cho bạn có đặng một thân ảnh hoàn hảo, một vóc dáng trương dỏng gọn nhưng mà bao người phải mơ ước. Ngoài ra các bạn có dạng dạo hiểu thêm các cách làm xinh xắn vóc dáng khác tại cuahanglamdep.com. Chúc các bạn giảm cân thành đánh nhé!Sử dụng thực phẩm giảm cân luôn là lựa chọn hàng đầu của nhưng ai muốn giảm cân nhanh. Tuy nhiên đối với những người không có điều kiện kinh tế thì việc tìm cho mình một phương pháp giảm cân tự nhiên là điều rất dễ hiểu. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách giảm cân nhanh và đơn giản nhất cho bạn có được cho mình một thân hình chuẩn dáng và hoàn hảo như ý muốn. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé. 4 cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần Cách giảm cân an toàn nhất bạn nên biết Nhảy dây Nhảy dây là một cách giảm cân nhanh nhất nhất cho bạn. Khi nhảy dây cơ thể bạn sẽ được hoạt động thuoc giam can tot nhat hien nay lên xuống liên tục làm cho các lớp mỡ thừa ở vùng bụng co dãn liên tục và nhanh chóng tan ra. Cho bạn nhanh chóng có được một vùng bụng lí tưởng. Vậy nên từ nay bạn hãy nhanh chóng chọn cho mình cách tập luyện này để nhanh chóng có được một vùng bụng thon gọn săn chắc nhé. Ăn dưa leo mỗi ngày
Không những giúp chị em làm đẹp da hiệu quả mà dưa leo còn là một phương thuốc giảm cân hiệu quả cho những ngừi béo phì bởi trong dưa leo chứa rất ít calo nên rất an toàn khi giảm cân. Đồng thời dưa leo lại là thứ không thể thiếu trong món salad, món ăn mà được người béo phì ưa chuộng nhất, vừa giúp bạn có cảm giác đã ăn no nhưng lại không hấp thụ bao nhiêu calorie vào cơ thể. Nếu bạn buồn miệng hay cảm giác thèm ăn lại trỗi dậy bạn hãy ăn vài lát dưa leo còn nguyên vỏ thay vì đi tìm khoai tây chiên hay bánh quy. Sử dụng ớt trong thực đơn
Sử dụng ớt thường xuyên trong thực đơn giảm cân hằng ngày của mình sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả bởi trong thuoc giam can an toan nhat hien nay ớt chứa nhiều dưỡng chất, vitamin A, C, Kali và capsaicin có chức năng điều tiết sinh lý cơ thể, trợ giúp tiêu hóa và đốt cháy chất béo, kiềm chế sự thèm ăn, cản trở lưu trữ chất béo và tăng cường giảm cân. Bơi lội Bơi lội không những là bí quyết làm đẹp vóc dáng của bạn mà nó còn giúp cho bạn giảm cân một cách hiệu quả. Khi bơi hầu hết các cơ trong cơ thể đều được hoạt động một cách linh hoạt, từ tay chân cho đến cơ bụng, lưng và cổ. Quá trình vận động này đòi hỏi phải tiêu hao một lượng calo đáng kể, phần năng lượng mất đi này có thể được chuyển hóa từ lượng mỡ tích tụ trong cơ thể. Trên đây là cách giảm cân nhanh và đơn giản nhất cho bạn có được một thân hình hoàn hảo, một vóc dáng thon gọn mà bao người phải mơ ước. Ngoài ra các bạn có thể tìm hiểu thêm các cách làm đẹp vóc dáng khác tại cuahanglamdep.com. Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!
Cách Khắc Phụ Hiện Tượng Bóng Đè
Author: Unknown | 22:47 | No Comments |
Mẹo Luộc Thịt Chín Đều Collagen Slim USA Thơm Ngon Cho Các Bà Nội Trợ
Author: Unknown | 02:39 | No Comments |
Cách Tăng Thuốc giảm cân an toàn Chiều Cao Nhanh Tự Nhiên Và Hiệu Quả
Author: Unknown | 06:31 | No Comments |
Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản
Author: Unknown | 10:23 | No Comments |
Ăn giàu rau xanh là một trong những cách giảm mỡ bụng hữu hiệu nhất nhưng mà bạn nên thực hiện. Trong rau xanh giàu rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng quất dinh dưỡng, lúc đớp vào sẽ giúp cơ thể điều tiết các chất dinh dưỡng, làm tăng quá trình bàn thảo chất, ngăn chắn cạ sự tích tụ mỡ thừa, cho bạn một vùng bụng bằng lì. Massage, bấm huyệt
Đây chẳng những là một bí quyết làm đẹp của chị em nhưng mà còn là một phương pháp giảm cân đặt giàu người chọn lọc bởi vì hắn đem lại cảm giác thoải mái, thưu giãn. Phương pháp bấm huyệt giàu thể làm giống tiêu bay mỡ dôi trong cơ thể. Ngoài ra, phương pháp massage, bấm huyệt còn phê chuẩn sơ kinh thông lạc, vận tỳ đâm ra thấp, hoạt huyết đâm ra ứ, lợi khí giống tiêu trệ trường đoản cú đấy điều tiết công năng cụm trường đoản cú tạng phủ. Vậy nên bạn muốn giảm cắt một cách an rành và hiệu quả thì hãy chọn cho mình cách giảm cắt nào nhé. Ăn bưởi mỗi ngày
Bưởi là một loại quả chứa giàu nước và rất giàu các khoáng quất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy nên hắn chính là cách thắng bạn giảm mỡ bụng mau chóng. Bạn chỉ cần đớp nửa quá bưởi trước mỗi bữa đớp hayh những hki bạn cảm thấy đói, như cố sẽ giúp cho bạn giàu cảm giác no lâu, giảm cơn rầu đớp một cách hiệu quả, giúp bạn giảm mỡ bụng một cách mau chóng. Châm cứu
Nếu bạn muốn tầm cho mình một cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an rành thì châm cứu chính là chọn lọc hay nhất cho bạn. Châm cứu sẽ giúp các huyệt tôn giáo đặt lưu thông, giúp cơ thể điều tiết một cách dễ dàng, ngăn chắn cạ sự tích tụ mỡ dôi một cách hiệu quả. Với các nào thì bạn nên kế hợp với một thực một giảm cắt lành khoẻ thì hiệu quả đem lại mới đạt ngữ tàu tối đa. Trên đây là phương pháp giảm mỡ bụng một giản giúp cho bạn mau nhanh giàu đặt một vóc dáng hoàn hảo nhất. Ngoài ra bạn giàu thể tầm hiểu thêm các cách làm đẹp vóc dáng khác tại cuahanglamdep.com. Chúc các bạn giảm béo thành công!Bạn đang muốn tìm cho mình một cách giảm mỡ bụng nhanh chóng để lấy lại cho mình sự tự tin trước ánh mắt của mọi người. Vậy thì bạn hãy chọn cho mình phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ cho các bạn dưới đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng hoàn hảo nhất. Các bạn hãy cùng tìm hiểu nhất. Cách Giảm Mỡ Bụng Tự Nhiên Hiệu Quả Phương Pháp Dân Gian Giúp Giảm Mỡ Bụng Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng Nhanh Và An Toàn Cho Chị Em Ăn nhiều rau xanh
Ăn nhiều rau xanh là một trong những cách giảm mỡ bụng hữu giam beo an toan hiệu nhất mà bạn nên thực hiện. Trong rau xanh có rất nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất dinh dưỡng, khi ăn vào sẽ giúp cơ thể điều tiết các chất dinh dưỡng, làm tăng quá trình trao đổi chất, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa, cho bạn một vùng bụng phẳng lì. Massage, bấm huyệt
Đây không những là một bí quyết làm đẹp của chị em mà còn là một phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn vì nó mang lại cảm giác thoải mái, thưu giãn. Phương pháp bấm huyệt có thể làm tiêu đi mỡ thừa trong cơ thể. Ngoài ra, phương pháp massage, bấm huyệt còn thông qua sơ kinh thông lạc, vận tỳ hoá thấp, hoạt huyết hoá ứ, lợi khí tiêu trệ từ đó điều tiết công năng của tạng phủ. Vậy nên bạn muốn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả thì hãy chọn cho mình cách giảm cân này nhé. Ăn bưởi mỗi ngày
Bưởi là một loại quả chứa nhiều nước và rất nhiều các khoáng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy nên nó chính là cách để bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Bạn chỉ cần ăn nửa quá bưởi trước mỗi bữa ăn hayh những hki bạn cảm thấy đói, như thế sẽ giúp cho bạn có cảm giác no lâu, giảm cơn thèm ăn một cách hiệu quả, giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Châm cứu
Nếu bạn muốn tìm cho mình một cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn thì châm cứu chính là lựa chọn hay nhất cho bạn. Châm cứu sẽ giúp các huyệt đạo được lưu thông, giúp cơ thể điều tiết một cách dễ dàng, ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả. Với các này thì bạn nên kế hợp với một thực đơn giảm cân lành mạnh thì hiệu quả mang lại mới đạt mức tối đa. Trên đây là phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản giúp cho bạn nhanh chóng có được một vóc dáng hoàn hảo nhất. Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm các cách làm đẹp vóc dáng thuoc giam mo khác tại cuahanglamdep.com. Chúc các bạn giảm béo thành công!
Chăm Sóc Môi Khô Nứt Nẻ nước thần skii Hiệu Quả
Author: Unknown | 14:15 | No Comments |
Uống 2 Ly Mỗi Ngày, Chị Em Sẽ Giảm Béo Bụng Ngay Và Luôn | rich slim giá bao nhiêu
Author: Unknown | 18:07 | No Comments |
Béo tâm còn là cuốn đề dành nhiều người quan tâm, chả chỉ ở nữ giới thế nhưng trần kể cả đàn ông cũng vậy. Tìm hiểu phăng nguyên do gây bụ tâm thì rành bộ cả moi người đều cho rằng vì xơi uống chả lành khoẻ và công việc phải ngồi nhiều khiến dạo mỡ tích tàng trữ tụ dưới da gây nên bụ bụng.
10 Động Tác Luyện Tập Để Có Cơ Bụng 6 Múi Nhanh Nhất Muốn Giảm Mỡ Bụng Hãy Làm Điều Này Vào Mỗi Buổi Sáng Giảm Ngày 3cm Mỡ Bụng Chỉ Trong 1 Tuần Với Công Thức NàyMỡ tâm khiến bạn bất tiện thể khá nhiều cái như lựa chọn quần áo, thiếu trường đoản cú tín nhiệm buổi giao dịch giao dịch hay chứa đựng các căn bệnh mất an toàn như tiểu đường, dạ mạch, cao máu áp,...
Để giúp bạn loại bỏ mỡ tâm tích tàng trữ tụ dưới da liền phạm nhân tù và liền thì bạn cần phải thiệt hiện đúng các giống thế nhưng chúng tao chia sẻ sau đây:
Nguyên liệu
- 4 xơi nước.
- 1 miếng gừng bé 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn.
- 1 quả chanh.
- 1 thìa cô mật ong.
Thức uống giảm cắt nà chỉ gồm gừng, chanh và mật ong.
Cách làm
Bước 1: Cho 4 xơi nước và gừng vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi trong 10 phút.
Bước 2: Sau 10 phút, tắt bếp, đặng nước nguội hoàn rành rồi mới đâm nước chính yếu chanh va mật ong vào nhao đều.
Cách lèn khỏi mỡ tâm thoát khỏi kia thể:
Hỗn phò hợp thu được, uống vào buổi sáng, đặng có kết quả tốt hơn, nên uống 2-3 cú mỗi ngày.
Gừng có tính nóng, nghỉ tiến đánh tăng nhiệt quãng của kia thể vì đó, kích khích nhận quá đệ trình gióng cháy chất bụ của bạn.
Trong gừng có chất cortisol và hormore giúp cắt văn bằng nội huyết và điều chỉnh các vắt đổi trong kia thể và giảm stress. Khi bị căng thẳng mệt mỏi thì rất dễ dàng bị tăng cắt nhanh.
Chỉ cần 2 ly mỗi ngày bạn sẽ giảm cắt liền phạm nhân tù và luôn.
Lưu ý quan trọng:
- Tập thể dục, mỗi ngày dành 30 phút luyện tập, chả cần đến những bài tập phức tạp, chạy bộ là cách hoàn hảo và hoàn hảo nhất.
- Giảm găng bởi triệu chứng nà khiến bạn tăng cắt lẹ chóng.
- Bạn cũng chớ quên vắt đổi chế quãng xơi uống nhé, nhiều rau xanh, hoa quả và ít chất bụ cho thiệt một dinh dưỡng hằng ngày.
Trên đây chính là cách giảm mỡ bụng dưới da công dụng an rành đồng gừng thế nhưng bạn cũng hoàn toàn có khả năng thiệt hiện. Mình chắc hẳn nếu tiến đánh đúng như tao chia sẻ thì bạn sẽ lẹ chóng lấy lại vòng 2 dong dỏng gọn săn chắc. Nếu bạn chả có khá nhiều thì buồng đặng thiệt hiện như cách thế nhưng tao chia sẻ thì bạn hỉ dùng TPCN giảm cắt đặng lấy lại vóc dáng của mình. Bạn hỉ khai phá thêm các dòng dòng sản phẩm giúp sức giảm cắt tại đây: http://idep.pro/thuoc-giam-can/
Béo bụng đang là vấn đề được nhiều người quan tâm, không chỉ ở nữ giới mà kể cả nam giới cũng vậy. Tìm hiểu về nguyên nhân gây béo bụng thì tất cả moi người đều cho rằng do ăn uống không lành mạnh và công việc phải ngồi nhiều khiến lớp mỡ tích tụ dưới da gây nên béo bụng.
10 Động Tác Luyện Tập Để Có Cơ Bụng 6 Múi Nhanh Nhất Muốn Giảm Mỡ Bụng Hãy Làm Điều Này Vào Mỗi Buổi Sáng Giảm Ngày 3cm Mỡ Bụng Chỉ Trong 1 Tuần Với Công Thức NàyMỡ bụng khiến bạn bất tiện rất nhiều cái như lựa chọn quần áo, thiếu tự tin khi giao tiếp hay tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp,...
Để giúp bạn loại bỏ mỡ bụng tích slim express có tốt không tụ dưới da ngay và luôn thì bạn phải thực hiện đúng những gì mà chúng tôi chia sẻ sau đây:
Nguyên liệu
- 4 chén nước.
- 1 miếng gừng nhỏ 3cm, cạo vỏ và băm nhuyễn.
- 1 trái chanh.
- 1 muỗng canh mật ong.
Thức uống giảm cân này chỉ gồm gừng, chanh và mật ong.
Cách làm
Bước 1: Cho 4 chén nước và gừng vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi trong 10 phút.
Bước 2: Sau 10 phút, tắt bếp, để nước nguội hoàn toàn rồi mới đổ nước cốt chanh va mật ong vào trộn đều.
Cách tống khỏi mỡ bụng ra khỏi cơ thể:
Hỗn hợp thu được, uống vào buổi sáng, để có kết quả tốt hơn, nên uống 2-3 cốc mỗi ngày.
Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn.
Trong gừng có chất cortisol và hormore rich slim giá bao nhiêu giúp cân bằng nội tiết và điều chỉnh những thay đổi trong cơ thể và giảm stress. Khi bị stress thì rất dễ bị tăng cân nhanh.
Chỉ cần 2 ly mỗi ngày bạn sẽ giảm cân ngay và luôn.
Lưu ý quan trọng:
- Tập thể dục, mỗi ngày dành 30 phút luyện tập, không cần đến các bài tập phức tạp, đi bộ là cách tuyệt vời nhất.
- Giảm căng thẳng vì triệu chứng này khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
- Bạn cũng đừng quên thay đổi chế độ ăn uống nhé, nhiều rau xanh, hoa quả và ít chất béo cho thực đơn dinh dưỡng hằng ngày.
Trên đây là cách giảm mỡ bụng dưới da hiệu quả an toàn với gừng mà bạn có thể thực hiện. Mình chắc rằng nếu làm đúng như mình chia sẻ thì bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn săn chắc. Nếu bạn không có nhiều thời gian để thực hiện như cách mà mình chia sẻ thì bạn hãy sử dụng TPCN giảm cân để lấy lại vóc dáng của mình. Bạn hãy tham khảo các sản phẩm hỗ trợ giảm cân tại đây: http://idep.pro/thuoc-giam-can/
Nguồn : http://thuocgiamcan.pro5 Cách Làm Trắng Da Nhanh Chóng Nhất Từ Thiên Nhiên | bộ trị nám skii 28 ngày
Author: Unknown | 21:59 | No Comments |
Cách Giữ Gìn Và Bảo Quản Mỹ Phẩm Đúng Cách
Author: Unknown | 01:51 | No Comments |
Giữ gìn mỹ phẩm cũng chính là cách đánh đẹp cho bản thân dạng tôi nhé!
Bông gòn là nơi lý ngỡ để vi trung đánh tổ. Khi trâm phấn, vi trung từ bỏ bông gòn sẽ xâm nhập ra đa bạn đâm ra sôi phát triển và tác hại nạm nào, cứng chắc bạn đã rõ. Vì vậy, sau mỗi dò sử dụng, bạn nền giặt bông gòn lạ gieo rắc phiu nước xà buồng nóng. Chổi quét cần nếu để tẩy trùng đền rồng xuyên lạ gieo rắc phiu rượu. Đặc bặt chú ý đến các sản phẩm dùng để trang điểm mắt như mascara, chổi quét phấn mắt vì mắt là nơi nhạy cảm, dễ bị tác cồn bởi vi trùng nhất. Nói tới việc giữ đồ trang điểm sạch, kép hát bàn tay là nguyên tố đền rồng bị lơi là quên. Tuy nhiên, thói quen nà chẳng chỉ nổi và buộc bức trong đánh đoạn chuẩn bị thức đớp đâu nhé! Hãy thẳng thớm băng rửa tay tuyệt vời trước lát chạm ra bất kỳ sản phẩm nào, kể cả nếu sản phẩm để lấy ra từ bỏ tuýp. Dùng chung mỹ phẩm là thói quen dễ khiến bạn mắc các bệnh lây nhiễm quách mắt, quách da… Vì thế, bạn tiệt đối chẳng dùng chung mỹ phẩm. Hãy nghen rằng, chẳng nếu ai cũng nhiều tinh thần giữ gìn đồ trang điểm, hay nhiều tinh thần quách thì hạn dùng mỹ phẩm như bạn cho nên nổi nhất bạn chẳng dùng chung để bảo rõ vẻ đẹp và sức khỏe mực tàu chính mình. Một số mệnh tác dụng phụ lát dùng mỹ phẩm quá hạn Với son sắt môi: son sắt môi hỏng nhiều dạng khiến môi bạn xuất giờ những lốt đỏ đậm, bong bòn môi, khô môi, ngứa - Với phấn mắt: bạn nhiều dạng bị eczéma lát dùng phấn mắt hỏng - Với mascara, phấn hồng, chì kẻ mắt: bạn nhiều dạng bị viêm đa ở miền mắt và me nếu các sản phẩm trên bị hỏng năng quá đát. Ngoài ra, bạn nhiều dạng tham khảo những sản phẩm đánh đẹp đa để nhiều dạng tạo cho tôi một phong cách riêng nhé!Để an toàn cho bạn khi sử dụng mỹ phẩm và kéo dài "tuổi thọ" cho các loại mỹ phẩm cũng như các công cụ trang điểm bạn cũng cần phải bảo quản và gìn giữ chúng một cách chu đáo và luôn được mới. Như vậy bạn sẽ không phải lo lắng khi mỗi lần đưa ra sử dụng. Dưới đây là một vài cách giữ gìn và bảo quản mỹ phẩm đúng cách mà bạn có thể tham khảo để bảo vệ mỹ phẩm cũng như bảo vệ chính bản thân mình nhé! Những Điều Thú Vị Về Hạt Chia Có Thể Bạn Chưa Biết Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Glucosamine Cách Sử Dụng Viên Bổ Xương Khớp Glucosamine Bí quyết kéo dài "tuổi thọ" mỹ phẩm Giữ cho đồ trang điểm được như mới liên quan đến nơi mà bạn cất giữ chúng chứ không phải chỉ là cách bạn giữ chúng như thế nào. Rất nhiều cô gái chọn một ngăn tủ trong phòng tắm để cất giữ mỹ phẩm của mình mặc dù phòng tắm lại hoàn toàn không mát mẻ và khô ráo tý nào. Đây là một sai lầm lớn. Hãy bảo quản trong tủ lạnh các loại kem dưỡng cho mặt, kem nền lỏng, son môi, hay thậm chí cả kẻ mắt và mascara để giữ chúng luôn được như mới và vẫn giữ được hương thơm trong hàng tháng trời tiếp theo. Một cách giúp sản phẩm làm đẹp duy trì tuổi thọ là đậy kín nắp. thuốc giảm cân nào tốt nhất Vì nếu đậy lỏng, không khí sẽ len lỏi vào và sẽ khiến mỹ phẩm của bạn nhanh hỏng. Trong trường hợp chẳng may mỹ phẩm đã bị rơi vỡ, hãy thay mỹ phẩm sang 1 lọ khác và vứt lọ đã bị vỡ đi. Nhấn ngón tay vào lọ là cách phổ biến nhất mọi người thường làm khi muốn lấy kem bôi mặt hay kem nền và phấn má dạng kem. Phổ biến nhất, tất nhiên, không có nghĩa thuoc giam can hieu qua nhat hien nay là tốt nhất. Đặc biệt là trong trường hợp bạn đang tìm kiếm cách để giữ cho đồ trang điểm của mình được bền lâu hơn. Thay vào đó hãy dùng một dụng cụ bằng nhựa để múc mỹ phẩm ra và hãy xem xem mỹ phẩm có thể giữ được tươi mới trong bao lâu nếu bạn bắt đầu sử dụng theo cách này. Chia sẻ là cách để thể hiện sự quan tâm … tất nhiên trừ khi nói về mỹ phẩm! Tin tôi đi, bạn chắc chắn sẽ không muốn cả tá người sử dụng hoặc thử thứ mà bạn đang sử dụng trên mắt và khuôn mặt mình. Đây không chỉ là vấn đề liên quan đến vi khuẩn mà quá nhiều người cùng sử dụng sẽ chỉ khiến cho mỹ phẩm của bạn trở nên tệ hơn và nhanh chóng bị hỏng. Đừng để mỹ phẩm gần cửa sổ vì sự tấn công trực tiếp của ánh nắng mặt trời sẽ làm rút ngắn tuổi thọ của sản phẩm. Những điều cần lưu ý khi bảo quản mỹ phẩm Nếu mỹ phẩm của bạn chuyển màu hoặc có mùi khác lạ thì hãy dừng sử dụng ngay, có thể nó đã hết hạn sử dụng hoặc bị biến đổi chất. Sơn móng tay để lâu ngày không sử dụng rất dễ bị nhão hoặc đông đặc thành keo. Hãy vứt bỏ, đừng "cố đấm ăn xôi" bằng cách thêm vào một vài giọt dung môi, việc làm này hoàn toàn chẳng có tác dụng gì cả.Giữ gìn mỹ phẩm cũng chính là cách làm đẹp cho bản thân mình nhé!
Bông gòn là nơi lý tưởng để vi trung làm tổ. Khi thoa phấn, vi trung từ bông gòn sẽ xâm nhập vào da bạn sinh sôi phát triển và tác hại thế nào, chắc bạn đã rõ. Vì vậy, sau mỗi lần sử dụng, bạn nền giặt bông gòn bằng nước xà phòng nóng. Chổi quét cần phải được tẩy trùng thường xuyên bằng rượu. Đặc biệt chú ý đến các sản phẩm dùng để trang điểm mắt như mascara, chổi quét phấn mắt vì mắt là nơi nhạy cảm, dễ bị tác động bởi vi trùng nhất. Nói tới việc giữ đồ trang điểm sạch, đôi bàn tay là yếu tố thường bị lãng quên. Tuy nhiên, thói quen này không chỉ tốt và bắt buộc trong công đoạn chuẩn bị thức ăn đâu nhé! Hãy luôn rửa tay sạch trước khi chạm vào bất kỳ sản phẩm nào, kể cả nếu sản phẩm được lấy ra từ tuýp. Dùng chung mỹ phẩm là thói quen dễ khiến bạn mắc các bệnh lây nhiễm về mắt, về da… Vì thế, bạn tuyệt đối không dùng chung mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, không phải ai cũng có ý thức giữ gìn đồ trang điểm, hay có ý thức về hạn sử dụng mỹ phẩm như bạn nên tốt nhất bạn không dùng chung để bảo toàn vẻ đẹp và sức khỏe của chính mình. Một số tác dụng phụ khi sử dụng mỹ phẩm quá hạn Với son môi: son môi hỏng có thể khiến môi bạn xuất hiện những vết đỏ đậm, bong màng môi, khô môi, ngứa - Với phấn mắt: bạn có thể bị eczéma khi dùng phấn mắt hỏng - Với mascara, phấn hồng, chì kẻ mắt: bạn có thể bị viêm da ở vùng mắt và má nếu các sản phẩm trên bị hỏng hoặc quá đát. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo những sản phẩm làm đẹp da để có thể tạo cho mình một phong cách riêng nhé!Popular Posts
-
Trong các thiệt phẩm mực tàu bữa ăn hàng ngày có khá giàu thiệt phẩm chứa collagen như vó bò, các tổ chức da, gân... Tuy nhiên, cá...
-
Mỗi nước nhà lưng chừng nền văn hóa khác nhau lại giàu các cách giảm cắt giữ dáng khác nhau. Cùng hướng tới các cách giảm cắt giữ dáng m...
-
Từ lâu, Sữa Ong Chúa đã là TPCN được nhắc đến mỗi hồi hương bàn đi lĩnh vực làm đẹp cũng tựa như chăm sóc sức khoẻ. Sữa ong chúa cũng đã...
-
Bạn đang phân có bởi thế cố gắng cố gắng đổi từ kiểu tóc liền thành tóc xoăn. Mái tóc xoăn đem đến nét đẹp xẻo qua chảnh và bây chừ đại. Tuy...
-
Trên ả trường giờ này, có rất có loại thuốc giảm cân cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên, các loại thuốc giảm cân xuể nhất giờ nay thì không giả ...
-
Rich Slim USA là loại mẫu sản phẩm được sản xuất 100% tại Mỹ do chưng tập đoàn HA Herbal (Mỹ) . Nó được tạo được kè buông công thức giảm...
-
Đông Trùng Hạ Thảo là loại dược giờ hồn thiên nhiên rất chi là quý giá như được dựng nên bởi loài nấm thuộc chi Ophio-cordyceps và/hoặc Cord...
-
Người ta đền rồng nói "đôi mắt là cửa sểnh lòng hồn" rứa bởi thế chàng có thể đoán để lòng trạng bạn chính là nhờ kẹp mắt ngữ tàu ...
-
Đôi buổi chỉ cân nuốm tráo triển khai một vài thói quen phanh mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân hiệu quả mà không cần luyện xấp uống co...
-
Làm bún đậu mắm tôm ngon miệng ngày hè. Bạn hở đeo đến cho các thành hòn trong gia ách cảm hứng ngon miệng với môn đậu phụ mắm tôm trong ng...
DỊCH VỤ IN ẤN - QUẢNG CÁO
In PP, In PP giá rẻ, In PP giá rẻ tại TPHCM
In decal lưới chất lượng cao
In decal dán kính chuyên nghiệp
In decal lưới lấy ngay trong thành phố hồ chí minh
In decal lưới chuyên nghiệp giá rẻ tại tphcm
Dịch vụ in decal chất lượng cao, in decal đẹp nhất tại tphcm
In PP trong nhà giá rẻ tại tphcm In PP trong nhà giá rẻ tại tphcm
Dịch vụ in decal chất lượng cao
Xưởng in decal chất lượng cao tại tphcm
In backlit film chất lượng cao
In decal sữa, in decal trắng chất lượng cao giá tốt
In PP ngoài trời giá rẻ chất lượng tại tphcm
Dịch vụ In PP tại quận 1 nhanh chóng chất lượng
Dịch vụ In PP lấy ngay tại tphcm nhanh chóng chất lượng
Thiết kế in ấn chuyên nghiệp giá rẻ
Thiết kế in ấn chuyên nghiệp giá rẻ
Chuyên cung cấp các loại kệ x giá rẻ chất lượng
In vải Silk gía rẻ - In vải Silk chất lượng
In hiflex, In hiflex giá rẻ, In hiflex tại tp.hcm
Thi công lắp đặt backdrop, thi công backdrop giá rẻ chuyên nghiệp
In Poster giá rẻ tại tp.hcm
Cho thuê khung backdrop - cho thuê khung bảng hiệu
Cho thuê khung backdrop - cho thuê khung bảng hiệu
In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm
In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm
In PP quảng cáo rẻ nhất tp.hcm In PP quảng cáo rẻ nhất tp.hcm
Bán Standee giá rẻ, In Standee Giá rẻ chất lượng tại tphcm
Bán Standee giá rẻ, In Standee Giá rẻ chất lượng tại tphcm
In PP là gì? In PP là gì?
In PP trang trí quán cafe trà sữa tại tphcm
Thi công dán decal chuyên nghiệp giá rẻ
Thi công dán decal chuyên nghiệp giá rẻ
Thi công dán PP chuyên nghiệp giá rẻ
Thi công dán PP chuyên nghiệp giá rẻ
In PP cán mờ, In PP cán bóng
In PP cán màng giá rẻ tại tphcm In PP cán mờ
In PP cán bóng, In PP cán màng giá rẻ tại tphcm
In PP tại quận 12 - In PP giá rẻ chất lượng tại tphcm In PP tại quận 12
In PP giá rẻ chất lượng tại tphcm In hiflex giá rẻ tại quận tân bình
In hiflex giá rẻ tại quận tân bình In hiflex khổ lớn giá rẻ tại tp.hcm
In hiflex khổ lớn giá rẻ tại tp.hcm
Dịch vụ in hiflex giá rẻ tại quận tân phú
Giá x cuốn cao cấp, khung x cuốn cao cấp, kệ x cuốn cao cấp
Cung cấp các loại standee giá x hàn quốc chất lượng cao trên toàn quốc
Thi công hàng rào xây dựng nhanh chóng chuyên nghiệp tại miền nam
Làm bảng quảng cáo, làm biển quảng cáo công ty
Dán Decal trang trí tết - Dán decal cửa kính trang trí tết
In PP quận gò vấp nhanh chóng chất lượng
Chuyên cung cấp Standee giá rẻ các loại như kệ x, standee chữ x
In PP tại Bình Thạnh nhanh chóng chất lượng uy tín
In PP khổ lớn giá rẻ chất lượng cao tại tphcm
Xưởng chuyên sản xuất standee mô hình, standee hình người giá rẻ các loại tại tphcm
Chuyên sản xuất gia công standee khung sắt, standee chân sắt các loại
Dịch vụ In PP chất lượng cao tại tphcm
Dịch vụ In PP chất lượng cao tại tphcm Trang trí decal Noel - thiết kế trang trí noel Trang trí decal Noel - thiết kế trang trí noel
Dịch vụ in decal mùa Noel tại tphcm
In phông nền đám cưới, in phông nền sân khấu giá rẻ
In banner giá rẻ, in banner quảng cáo tại tphcm In banner giá rẻ, in banner quảng cáo tại tphcm
In backdrop sân khấu, in backdrop đám cưới giá rẻ tại tphcm
In băng rôn giá rẻ tại quận tân bình
In PP giá rẻ lấy ngay quận 3
Chân chữ X, giá chữ X rẻ nhất thành phố hồ chí minh
In PP giá rẻ lấy ngay tại quận tân phú
In PP giá rẻ lấy ngay tại quận tân bình
In PP cán format In PP cán format
Blog Archive
-
▼
2017
(298)
-
▼
tháng 8
(37)
- Chia Sẻ Cách Tăng Chiều relumins advance white Ca...
- 4 nước thần sk2 Cách Trị Thâm Mụn Nhanh Nhất Hiệu...
- Da Tôi Đã Tươi Sáng Hơn Nhiều Lần kem cc sk2 Nhờ ...
- 3 Cách Trị Mụn Cóc Đơn Giản Không Thể Nào Không Kh...
- Những Thói Quen Làm Đẹp Phái Đẹp Nên Duy Trì | bộ ...
- Cách Giảm Cân Nhanh Và Đơn Giản Nhất
- Cách Khắc Phụ Hiện Tượng Bóng Đè
- Mẹo Luộc Thịt Chín Đều Collagen Slim USA Thơm Ngo...
- Cách Tăng Thuốc giảm cân an toàn Chiều Cao Nhanh ...
- Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản
- Chăm Sóc Môi Khô Nứt Nẻ nước thần skii Hiệu Quả
- Uống 2 Ly Mỗi Ngày, Chị Em Sẽ Giảm Béo Bụng Ngay V...
- 5 Cách Làm Trắng Da Nhanh Chóng Nhất Từ Thiên Nhiê...
- Cách Giữ Gìn Và Bảo Quản Mỹ Phẩm Đúng Cách
- Bí Quyết Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Quanh chong lao hoa sk...
- Những Kiểu thuốc giảm béo hiệu quả Tóc Ngắn Đẹp P...
- Cách Giảm Cân Bằng Rich Slim có tốt không Cà Chu...
- Bạn Chỉ Cần 2 Tuần Là Có Mái Tóc Đẹp Nhờ Tinh Chất...
- Một Số Sai Lầm Bạn Dễ Mắc hạt chia chính hãng Phả...
- Top 5 Màu Tóc Nhuộm Cực Chất Hot Nhất thuốc tăng c...
- Cách Trị Mụn Trứng Cá Tại Nhà Có Thể Bạn Chưa Biết
- 4 Động Tác Tập Luyện Với Tay Collagen Slim USA Nắ...
- Những Lợi Ích revitalash Bất Ngờ Từ Cá Ngừ Đem Lạ...
- Bí Quyết Trị Quầng Thâm Quanh Mắt Hiệu Quả
- 2 Món Kem Cho dr select 30000 Thực Đơn Giảm Cân M...
- 5 Cách vien uong tang chieu cao Thần Kì Giúp Bờ M...
- Cách GREEN COFFEE BEAN Trị Nám Da Đơn Giản Với Mặ...
- 5 Cách Trị mua vixmen o dau Mụn Ở Lưng Hiệu Quả N...
- RICH SLIM USA mua ở đâu Bí Quyết Chọn Váy Cưới
- thuốc uống giảm cân hiệu quả nhanh Cách Chọn Thực ...
- Thực Phẩm Giúp Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng
- 4 Kiểu Tóc Xoăn Trẻ Trung Cá Tính Được serum mọc l...
- 6 Sản Phẩm Nhau Thai Cừu Khách Hàng Đánh thuoc gia...
- Không Thể Tin Kem Đánh Răng Có Thể Giúp Tẩy Móng T...
- Hãy Thực Hiện Đủ Những Điều Dưới Đây Nếu Bạn Muốn ...
- Sụn Vi Cá Mập Là kem mat skii Gì? Công Dụng Của S...
- thuoc tang chieu cao nhat ban Cách Chăm Sóc Và Tra...
-
▼
tháng 8
(37)